serwis bezglutenu

W pewnych sytuacjach skorzystanie z porad dietetyka to bardzo dobre rozstrzygnięcie. Z jakiego powodu? Bo na świecie pojawia się wiele mitów, które dotyczą jedzenia. Chociażby mit dotyczący glutenu. Dużo osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Oczywiście, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla niektórych ludzi. Produkty mleczne też są wrogie dla alergików. Skutkiem tego przed przemianami żywieniowymi trzeba zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca różnorodne testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do profesjonalisty w dziedzinie odchudzania, bo nie pragną się przyznać że posiadają jakikolwiek problem. Sami wybieramy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że ekspresowo uzyskamy ładną i szczupłą posturę. Tymczasem prawda bywa całkiem inna oraz często nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie działa czy też po prostu nie mamy siły na to, żeby stosować ją tak długo jak jest zapisane w jej założeniach. Najogromniejszym błędem jest zastosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz wracanie do starych przyzwyczajeń żywieniowych. Z jakiej przyczyny? Ponieważ organizm rozpoczyna przyzwyczajać się do tego, że odpowiednia ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej ilości jakby potrzebował oraz rozpoczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. Wrażliwość na gluten Ta ochrona skutkuje kolosalnym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w ciele, szczególnie, jeśli niespodziewanie zjemy nazbyt mnóstwo. To fundamentalny błąd odchudzających się, przyzwoiciej w takim razie rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik